过度失眠与睡眠呼吸暂停有什么关系？
过度失眠是一种严重的睡眠问题，如果不及时治疗，可能会导致身心健康状况不佳。幸运的是，它是可以诊断和治疗的。
呼吸暂停
睡眠呼吸暂停的五大原因及预防方法
许多人都曾患有睡眠呼吸暂停，但并非所有人都采取了必要的措施来预防或诊断睡眠障碍。虽然不能总是预防，但可以采取一些措施来减少 OSA 或 OSA 恶化的机会。
睡眠呼吸暂停与失眠：是什么让您彻夜难眠？
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睡眠如何影响您的体重？你的 Lack 会让你发胖吗？
每晚睡不上 8 个小时已经成为一种常态。我们过着忙碌的生活，我们以高辛烷值跑步到深夜。大多数时候，我们甚至在睡觉时都不困。